Teste deinen Zuckerkonsum: Bist du zuckersüchtig?

Sag, wie hältst du's mit dem Zucker? Brauchst du ständig etwas Süßes? Bist du zuckersüchtig?

Viele Menschen sind zuckersüchtig. Ohne Soft Drinks, Kuchen und Süßigkeiten komme sie keinen Tag aus. Auch Patrick nahm viele Jahre lang viel Zucker zu sich. Schließlich gelang es ihm jedoch, vom Zucker loszukommen. Über seine Erkenntnisse hat er das Buch "Ausgezuckert" geschrieben. Außerdem haben wir den Anti-Zucker-Kurs entwickelt, mit dem wir schon Hunderte von Teilnehmern beim Zuckerentzug unterstützt haben.

Mit unserem Zuckerkonsum-Test kannst du den Status Quo von Zucker in deiner Ernährung erfassen. Die 17 Fragen rund um deinen Zuckerkonsum basieren nicht auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und hegen auch keinen derartigen Anspruch. Vielmehr orientiert sich der Test an unseren eigenen Erfahrungen, die wir mit Zucker gemacht haben. Darüber hinaus haben wir Erkenntnisse unserer Kursteilnehmer einfließen lassen.

Die Auswertung deiner Antworten gibt dir eine grobe Orientierung, wo du in Sachen Zucker stehst. Damit ist dieser Zucker-Test nicht mit einer ärztlichen Diagnose o. ä. gleichzusetzen. Wir sind keine Ernährungsberater und möchten dies auch nicht suggerieren. Dieser Test soll lediglich dein Bewusstsein dafür schulen, wie häufig du im Alltag Zucker zu dir nimmst.

Beantworte die Fragen des Zucker-Tests so ehrlich wie möglich. Falls keine Antwort zu 100 Prozent passt, entscheide dich für die Option, die der Wahrheit am nächsten kommt.

Du musst niemanden beeindrucken. Also beschönige nichts. Nur so weißt du wirklich, ob du einen gesunden Umgang mit Zucker hast oder vielleicht zuckersüchtig bist.

Also viel Spaß unserem Test!